di Cecilia Nardoni, titolare del centro estetico Olivia Cooper di Ciampino
Ti guardi allo specchio e vedi sul viso quei fastidiosi rossori che non vogliono proprio andare via? O forse hai provato quella sensazione di bruciore dopo aver applicato una crema? Se ti ritrovi in queste situazioni, molto probabilmente hai una pelle sensibile, forse con tendenza alla couperose.
Oggi parliamo di questo tema che mi sta particolarmente a cuore, sia come donna che come estetista, perché ne soffro anche io e per anni ho provato davvero di tutto. Ti darò alcune soluzioni pratiche, da fare a casa da sola, e tanti consigli su come prendertene cura senza sbagliare più!
La skincare perfetta per coccolare la pelle sensibile
Quando si parla di pelle sensibile, la parola d’ordine è “gentilezza“. Prendersi cura di questo tipo di pelle è come coltivare un delicato fiore: richiede attenzione, dedizione e i giusti nutrienti. Ora ti condivido la mia personale skincare routine efficace ma delicata per questo tipo di pelle, frutto di anni di esperienza con le mie clienti e… anche su me stessa!
1. Sì alla detersione delicata
La pulizia del viso è il fondamento di ogni buona skincare, ma con la pelle sensibile dobbiamo ripensare completamente questo passaggio. Dimentica i detergenti schiumogeni che sembrano pulire a fondo – spesso sono proprio loro i principali responsabili della disidratazione e dell’irritazione cutanea.
Ho visto trasformazioni incredibili in clienti che hanno semplicemente cambiato il loro modo di detergere il viso. I detergenti a base di creme, burri o oli sono veri e propri alleati: puliscono efficacemente senza mai aggredire la pelle. È proprio per questo che ho sviluppato una linea di detergenti completamente naturali per le pelli più delicate, creati per rispettare profondamente la barriera cutanea.
E se ami il trucco, non preoccuparti!
Contrariamente a quanto si possa pensare, un leggero make-up può addirittura diventare un alleato, creando una barriera protettiva contro gli agenti esterni. L’importante è la rimozione serale con la giusta tecnica: prima uno struccante a base oleosa per sciogliere il trucco, seguito da un detergente idrofilo delicato. In questo modo, l’olio fa da scudo protettivo, impedendo al secondo prodotto di aggredire la pelle già vulnerabile.
2. Nutri e proteggi la tua pelle ogni giorno
Dopo una detersione delicata, la tua pelle è pronta a ricevere nutrimento. Inizia con un tonico lenitivo – le formulazioni con acqua termale, camomilla o calendula sono perfette – e prosegui con una crema specifica per pelli sensibili.
La sera, il rituale di bellezza può arricchirsi in base alle tue esigenze. Se sei più giovane, potresti concentrarti sull’idratazione con prodotti a base di acido ialuronico. Con il passare degli anni, formulazioni con peptidi o collagene possono dare quel supporto extra di cui la pelle ha bisogno.
Ti svelo un segreto che spesso sorprende le mie clienti: la vitamina C, in formulazioni delicate e a bassa concentrazione, può essere un prezioso alleato anche per le pelli sensibili. La sua azione sul microcircolo aiuta a rafforzare i capillari, contrastando proprio la tendenza ai rossori. L’importante è scegliere prodotti studiati appositamente per pelli sensibili, che utilizzano forme stabilizzate e ben incapsulate di questa vitamina.
3. Fai della protezione solare la tua migliore amica, in ogni stagione
Se c’è un consiglio che ripeto instancabilmente è questo: la protezione solare non è un’opzione, è una necessità quotidiana! E no, non sto parlando solo dell’estate.
I raggi UV sono tra i principali nemici della pelle sensibile: stimolano la vasodilatazione, peggiorano i rossori e accelerano l’invecchiamento cutaneo. Anche in una giornata nuvolosa di gennaio, i raggi UV raggiungono la tua pelle e possono danneggiarla silenziosamente.
Scegli una protezione solare con SPF 30 o 50, possibilmente arricchita con ingredienti lenitivi come l’aloe vera o antiossidanti come la vitamina E. E se proprio non riesci a inserire un altro prodotto nella tua routine, opta per un fondotinta con SPF integrato – non è la soluzione ideale, ma è sicuramente meglio di nulla!
Ho visto clienti trasformare completamente la salute della loro pelle semplicemente aggiungendo questo passaggio quotidiano. Ricorda: la protezione solare è il miglior investimento anti-età e anti-rossori che tu possa fare.
4. Concediti trattamenti lenitivi a casa
Le maschere sono come piccole sessioni di spa che puoi regalarti comodamente a casa. Una o due volte a settimana, dedica 15-20 minuti a questo rituale di bellezza che può fare una grande differenza per la pelle sensibile.
Le maschere in tessuto imbevute di sieri lenitivi sono perfette per un’idratazione immediata. Se preferisci prodotti da applicare e risciacquare, cerca formule con avena colloidale, aloe vera o ceramidi, ingredienti noti per le loro proprietà calmanti e riparatrici.
Il mio consiglio personale da estetista? Applica la maschera la sera, quando la pelle è più ricettiva e il corpo si prepara al riposo notturno, il momento in cui avvengono i processi di riparazione cellulare. Potrai svegliarti con una pelle visibilmente più luminosa e meno arrossata.
5. Impara a riconoscere e evitare gli elementi irritanti
Diventare detective delle etichette è un’abilità che ogni persona con pelle sensibile dovrebbe sviluppare. Ci sono ingredienti che è meglio evitare, come alcol (spesso indicato come alcohol denat.), profumi sintetici (fragrance o parfum), e alcuni conservanti aggressivi.
Ricorda che “naturale” non significa automaticamente “delicato”. Anche alcuni oli essenziali, per quanto naturali, possono essere altamente irritanti per le pelli sensibili. Impara a conoscere la tua pelle e a individuare quali ingredienti scatenano le tue reazioni.
Un piccolo suggerimento pratico: quando provi un nuovo prodotto, fai sempre un patch test nell’incavo del gomito e aspetta 24 ore prima di applicarlo sul viso. Un minuto di pazienza può risparmiarti giorni di irritazione!
Trattamenti professionali per pelli sensibili: la guida per non sbagliare
Quando una cliente con pelle sensibile e couperose varca la soglia del nostro centro estetico, la prima cosa che faccio è osservare attentamente la sua pelle. Ogni viso racconta una storia diversa, e il mio compito è ascoltarla con attenzione per proporre il percorso migliore.
Non tutte le pelli sensibili sono uguali: alcune sono più reattive al caldo, altre ai cambiamenti ormonali, altre ancora a specifici ingredienti. Ecco perché è fondamentale un’analisi personalizzata prima di qualsiasi trattamento.
Cosa evitare assolutamente
Se hai problemi di couperose, ci sono trattamenti che è meglio tenere lontani dal tuo viso. La radiofrequenza, per esempio, è meravigliosa per il ringiovanimento cutaneo, ma il calore che genera può dilatare ulteriormente i vasi sanguigni già fragili, peggiorando la situazione.
Anche il microneedling, nonostante i suoi benefici per altre problematiche, risulta spesso troppo aggressivo per le pelli con couperose. Lo stesso vale per i trattamenti che utilizzano l’aspirazione vacuum: il rischio di rompere i capillari già compromessi è semplicemente troppo alto.
Confesso che io stessa, in passato, ho sottovalutato questo aspetto. Quando ero più giovane, la mia preoccupazione principale erano le rughe, e mi sono sottoposta a trattamenti troppo aggressivi che, se da un lato hanno migliorato la compattezza della pelle, dall’altro hanno peggiorato notevolmente la condizione dei miei capillari. È un errore che non voglio che le mie clienti ripetano!
I trattamenti che consiglio
Nel nostro centro proponiamo approcci molto più delicati ma ugualmente efficaci. I trattamenti manuali, eseguiti con le giuste tecniche e prodotti, possono fare miracoli per la pelle sensibile. Utilizziamo movimenti leggeri, quasi sfioranti, che rispettano la fragilità della pelle ma stimolano la circolazione in modo sano.
I peeling superficiali a base di acido lattico sono un altro alleato prezioso: oltre a favorire un rinnovamento delicato della pelle, questo acido ha una naturale capacità idratante che lo rende perfetto per le pelli sensibili.
Le maschere professionali lenitive, poi, sono formulate con concentrazioni di principi attivi che difficilmente si trovano nei prodotti da casa. L’effetto è immediatamente visibile: rossori attenuati e pelle più luminosa già dalla prima applicazione.
La vera forza dei trattamenti viso professionali, però, sta nella personalizzazione. Nel nostro centro creiamo protocolli su misura che combinano diverse tecniche e prodotti in base alle esigenze specifiche di ogni cliente. È un approccio che richiede tempo e dedizione, ma i risultati parlano da soli.
Come riconoscere se hai davvero la pelle sensibile
Prima di dedicarti a questi consigli, è importante capire se la tua è veramente una pelle sensibile o se stai affrontando una sensibilizzazione temporanea dovuta a fattori esterni.
Come estetista, ho imparato a riconoscere i segnali inconfondibili della pelle sensibile. Se noti arrossamenti frequenti che compaiono anche senza motivo apparente, se avverti una sensazione di calore o bruciore dopo l’applicazione di prodotti comuni, se la tua pelle “tira” dopo la detersione o se vedi piccoli capillari visibili sulle guance o intorno al naso, molto probabilmente hai una pelle sensibile.
La caratteristica principale è proprio la reattività: mentre altre tipologie di pelle tollerano i cambiamenti senza problemi, la pelle sensibile reagisce intensamente agli stimoli esterni. È come avere un sistema di allarme cutaneo sempre impostato al massimo della sensibilità!
Tra tutte le varietà di pelle delicata, quella con tendenza ai rossori è certamente la più fragile. Si tratta generalmente di carnagioni chiare, con una barriera cutanea sottile, che manifestano arrossamenti diffusi sul viso. Questi rossori sono spesso accompagnati da teleangectasie – i famosi capillari visibili – soprattutto nelle zone delle gote e attorno al naso.
Ho notato che molte clienti si accorgono di avere questo tipo di pelle proprio quando inizia la stagione fredda. Gli sbalzi di temperatura mettono a dura prova la resistenza della barriera cutanea e i sintomi diventano più evidenti. Entrare in un ambiente riscaldato dopo essere state al freddo può trasformarsi in un momento di disagio, con il viso che si arrossa visibilmente e a volte brucia.
Anche l’età gioca un ruolo importante: con il passare degli anni, la pelle diventa naturalmente più sottile e la sua capacità di difendersi si riduce. Non è raro che la sensibilità cutanea si manifesti o si intensifichi dopo i 30-35 anni, quando i processi di rinnovamento cellulare iniziano a rallentare.
Se hai dubbi sul tuo tipo di pelle, ti invito a guardare il mio video su YouTube dove spiego dettagliatamente come riconoscere le diverse tipologie di pelle. A volte, un occhio esterno ed esperto può vedere ciò che noi non notiamo quando ci guardiamo allo specchio ogni giorno.
Perché la pelle diventa sensibile: le cause nascoste
Comprendere le cause della pelle sensibile è fondamentale per scegliere poi il trattamento viso più efficace. Non si tratta solo di gestire i sintomi, ma di affrontare il problema alla radice.
Alla base della sensibilità cutanea c’è sempre una barriera compromessa o naturalmente più sottile. Questa barriera, composta da lipidi, ceramidi e altre sostanze protettive, è il nostro scudo contro il mondo esterno. Quando è indebolita, tutto ciò che entra in contatto con la pelle – dall’acqua ai prodotti cosmetici, dall’inquinamento agli sbalzi termici – può potenzialmente irritarla.
Pelle naturalmente sensibile o sensibilizzata: qual è la differenza?
È importante fare una distinzione fondamentale. Alcune persone nascono con una predisposizione genetica alla sensibilità cutanea: hanno una pelle naturalmente più sottile, con meno strati di cellule protettive e una barriera meno efficace. In questi casi, la sensibilità è una condizione congenita che richiede attenzioni costanti.
Altre persone, invece, sviluppano una sensibilizzazione nel corso della vita. È un processo graduale che spesso inizia con l’uso prolungato di prodotti troppo aggressivi. Detergenti con tensioattivi forti, esfolianti eccessivamente abrasivi, trattamenti estetici invasivi: tutti questi fattori, giorno dopo giorno, indeboliscono la barriera cutanea fino a comprometterla.
Nel mio centro estetico di Ciampino ho visto molti casi di pelle sensibilizzata a causa della skincare fatta in casa. L’uso incontrollato di prodotti con retinolo, acidi esfolianti o vitamina C ad alte concentrazioni, senza la giusta preparazione della pelle o la gradualità necessaria, può portare a una vera e propria sensibilizzazione, che richiede poi mesi per essere ripristinata.
Anche i cambiamenti ormonali giocano un ruolo significativo. Gravidanza, menopausa, stress cronico o disturbi della tiroide alterano l’equilibrio ormonale, influenzando direttamente la salute della pelle e la sua reattività. Non è un caso che molte donne notino cambiamenti nella loro pelle in concomitanza con questi periodi di transizione ormonale.
La buona notizia? A differenza della sensibilità naturale, la pelle sensibilizzata può essere riequilibrata con il giusto approccio e la costanza. Il primo passo è sempre quello di semplificare la skincare routine, eliminare prodotti aggressivi e concentrarsi sul ripristino della barriera cutanea.
Gli sbalzi di temperatura sono il nemico numero uno di questo tipo di incarnato. Pensate a quando uscite dal freddo pungente ed entrate in un ambiente riscaldato: la pelle reagisce dilatando i vasi sanguigni in modo repentino, accentuando i rossori.
L’inquinamento ambientale, l’esposizione ai raggi UV senza adeguata protezione e lo stress possono contribuire significativamente. Non dimentichiamo poi i fattori interni come predisposizione genetica, squilibri ormonali e alcune condizioni come la rosacea.
Nel caso della couperose, ciò che rende questo problema particolarmente insidioso è il suo carattere degenerativo. Possiamo rallentarlo e contenerlo con le giuste attenzioni, ma una volta che un capillare si è rotto, non c’è modo di riparare il danno in modo naturale. Ecco perché la prevenzione è così importante: ogni piccola attenzione quotidiana può fare una grande differenza nel lungo periodo.
Un consiglio personale per la tua pelle
Se ti riconosci in questa descrizione, se la tua pelle ti manda questi segnali di fragilità, ti invito a venirci a trovare al centro Olivia Cooper. Non si tratta solo di applicare prodotti, ma di intraprendere un vero e proprio percorso di benessere per il tuo viso.
Ogni pelle ha la sua problematica e merita un approccio personalizzato. Durante una consulenza gratuita potremo analizzare insieme la tua condizione e suggerirti i prodotti e i trattamenti più adatti alle tue specifiche esigenze. Potrai toccare con mano la differenza che fa un approccio professionale e su misura.
Ricorda sempre: prendersi cura della pelle sensibile non significa limitarsi a gestire i rossori momentanei, ma adottare una strategia a lungo termine per rallentare il processo degenerativo e mantenere la pelle in salute. Non possiamo promettere miracoli, ma con costanza, i giusti prodotti e trattamenti delicati, possiamo certamente migliorare la qualità della tua pelle.
Ti aspettiamo per iniziare insieme questo percorso di bellezza consapevole, dove la tua pelle delicata troverà finalmente le attenzioni che merita.
Per prenotare la tua consulenza personalizzata, chiama il centro Olivia Cooper o utilizza la chat di whatsapp qui sul sito. La tua pelle ti ringrazierà!
